Outubro Rosa - Aprenda a Cuidar de Seu Corpo


A saúde é o maior bem que temos, pois, nem o dinheiro consegue comprar! Sendo assim, cuide-se pratique atividades físicas regularmente.

Hoje em dia é comum, vermos pessoas nas ruas caminhando, correndo e até em parques se exercitando, para poder envelhecer com saúde.

A atividade física é algo tão bom e completo que não deixa apenas seu corpo saudável, ela também faz sua mente ficar mais limpa e tranquila.

Isto sem falar da socialização que ela traz! Ficamos tão próximos das pessoas que praticam as mesmas atividades, que acabamos compartilhando involuntariamente nossas experiencias.

Aprenda que quanto antes você se cuidar, mais qualidade de vida você terá e dificilmente terá problemas físicos ou de qualquer outra natureza.

Porém, caso venha a ter, será mais fácil a recuperação, porém, o corpo de uma pessoa que se exercita com frequência, tem mais força para combater qualquer situação.

Então é aconselhável ir médico periodicamente fazer um checape, assim caso tenha algum problema, este sendo descoberto de forma rápida, suas oportunidades de curas, são excelentes.

Não espere coisas ruins acontecerem, alimente-se de forma saudável, dando preferencia aos alimentos anti-oxidantes, com baixas calórias, e poucas concentrações de sais e açúcares.

Assim, você terá anos de vida com qualidade e alegria, para poder se divertir com quem mais ama, compartilhando suas experiências.



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Author:

Olímpio Rodrigues - Professor, Formado em Matemática e Administração. Tenho este blogue como hobby e ele representa apenas minha opinião! Foco principalmente nas dificuldades encontradas em salas tendo como base minha experiência dentro da sala de aula e por isto, alguns conteúdos estão representados de forma sucinta para sanar uma determinada parte que vejo que os alunos não compreenderam.

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